обучающий видеокурс

    ЧАНЬСЫГУН - цигун

наматывания шёлковой

               нити

       Об авторе

Решетников Денис Викторович - профессиональный инструктор традиционного ушу и цигун. Стаж занятий ушу(кунгфу) и другими видами боевых искусств 30 лет (на 2014 год). Стаж работы инструктором 20 лет. Руководитель клуба изучения традиционных китайских боевых искусств "Юньшоу" в г.Таганроге. Преподаватель кафедры физического воспитания ИТА ЮФУ. Ученик грандмастеров :

 Чэнь Чжэнлэй (Чэньши тайцзицюань),

 Ди Гоюн (Лянши багуачжан, Хэбэй синъицюань),

 Самуэль Квок (винчунь линии Ип Мана).

В 2007 году сдал экзамен на мастерскую степень 4-й дуань (дан) китайского ушу в г.Чжэнчжоу (КНР). Сайт автора - neijia.ru

     О курсе

 Наш клуб "Юньшоу" выпускает новый учебный диск. На этот раз тема обучающего видео - центральная энергетическая практика Чэньши тайцзицюань, можно даже сказать "сердце тацзи" - чаньсыгун  ,или цигун наматывания шелковой нити. Практика чаньсыгун дает очень многое: наполняет энергией все тело занимающегося, прочищает энергетические каналы, помогает развить ощущение энергии (ци гань)на начальном этапе практики, выстраивает правильную структуру тела и учит использовать ее в динамике, улучшает синхронизацию и координацию движения всех частей тела, обучает базовой культуре движения тайцзи и т.д.

 

На диске подробно разобрано большое количество упражнений чаньсыгун. Кроме того, присутствует несколько бонусов, которые будут интересны практикующим тайцзи. Все упражнения демонстрирует и объясняет руководитель клуба изучения традиционных китайских боевых искусств Решетников Д.В. (линия грандмастера Чэнь Чжэнлэя)

 

Итак, на диске:

 

-пять основных упражнений

чаньсыгун:

1.прямое наматывание для одной руки

2.прямое наматывание для двух рук

3.чаньсы со сбивами впереди и

протягиванием назад

4.наматывание для двух рук вперед

5.боковое наматывание

-большой комплекс из 20 упражнений

чаньсыгун :для  запястий, локтевых,

плечевых суставов, кайхэ-чаньсыгун,

чаньсы для ног, монада тайцзи-ту,

 чаньсы для таза и поясницы и др.

 

бонусы:

-упражнение пять фацзинь

(выбросов усилия)

-одиночная тренировка четырех

главных усилий тайцзи (пэн, люй,

цзи, ань)

-демонстрация комплекса Чэньши

тайцзицюань 18 форм

 

 

Отзывы о курсе

Даниил Рубинчик (г.Майкоп), инструктор уданского ушу:

Доброго времени суток коллега! Думаю вас на эту страницу привело стремление к саморазвитию через самопознание. Как вам повезло - вы поймете чуть позже, когда будите получать информацию без утаиваний и недомолвок от компетентного мастера, обучающегося у легендарных Патриархов нашего времени! Или отважитесь и посетите семинары, где вашу технику откорректируют и вы будете получать еще больше пользы и ответов на своем ПУТИ! Одним словом - Рекомендую!

 Евгений Удалов (г.Ванкувер, Канада):

Не скрою, что выход данного видео-пособия явился для меня очень приятным событием. Это именно учебное пособие, а не просто рядовой диск, поскольку выложен очень большой объем необходимой информации. И выложен грамотно, с подробными объяснениями. Идеально подходит для начинающих свой путь в Тайцзи Чень. Кроме того, не мой взгляд, это и прекрасное средство повторения прой-денного для имеющих опыт тренировок. Я сам занимаюсь Тайцзи Чень больше 5 лет. Но, как сказал один мастер, тайцзи - как луковица – с одной и той же ты снимаешь слой за слоем и с каждым разом в уже вроде бы известном тебе открываешь для себя все более глубокие слои.

Немалую роль сыграл и фон, на котором происходила съемка. Если вспомнить подавляющее большинство видеодисков китайского производства, на заднем фоне тупо присутствовала размазанная фотография мутного пейзажа. При этом сам автор еще и как бы парил в воздухе. Здесь же есть чем полюбоваться.  Не знаю кому как, а на меня вид живой природы произвел гораздо более приятное впечат-ление.

Имею честь лично быть знакомым с автором диска и считаю этот факт для себя действительно большой удачей. Редко встретишь в наше время настолько открытого, умного, трудолюбивого, опытного и ответственного Мастера, готового выложить тебе все свои знания. Очень хотелось бы увидеть про-должения начатой работы и пожелать автору удачи!

Настоятельно рекомендовал бы всем по-настоящему интересующимся Тайцзицюань  стиля Чень при-обрести данное пособие и руководствоваться им в своих тренировках. Как пожелание по самому диску мог бы только предложить автору в следующий раз по возможности демонстрировать движения не только спереди, но и с боков для еще более наглядной демонстрации особенно для начинающих.

 

Камилла Савченко(г.Таганрог):

Интересный и грамотно построенный курс чаньсыгун, на мой взгляд, может быть полезен как новичкам, только начинающим заниматься цигун, тайцзицюань и другими стилями ушу, так и тем, кто тренируется достаточно давно.

Как и в любом деле, очень важным этапом овладения искусством тайцзицюань является понимание базовых принципов. Однако освоение базы зачастую оказывается делом не из лёгких. И не важно, занимается человек несколько месяцев или лет, без правильно заложенной базы развиваться в ушу невозможно.

Данный курс чаньсыгун выстроен так, что помогает тренирующемуся подготовить свое тело к правильному течению энергии и к дальнейшему освоению новых техник, а также даёт необходимые представления о базовых принципах тайцзицюань как теоретически, так и практически.

 

 

    Цена видеокурса

 

         1800 рублей

Заказать видеокурс вы можете, связавшись с автором либо через e-mail:  denis_reshetnikov@hotbox.ru , либо ,написав в личку в Контакте vk.com/kungfutaganrog

 

После оплаты вам прийдет ссылка для скачивания образа диска с курсом и обложки с Яндекс-диска. Образ диска можно открыть архиватором и записать на жесткий диск компьютера, либо записать на  DVD-диск. Обложку можно распечатать.